有 关于柠檬茶的功效与作用_柠檬茶有什么营养价值方面的知识，小编在此整里出来，给大家作为参考，下面就详细的介绍一下关于柠檬茶的功效与作用_柠檬茶有什么营养价值的相关内容。

(资料图片仅供参考)

柠檬是我们做日常随处都可见的水果，由于柠檬的口感太酸，一般我们不会直接食用柠檬，而是将柠檬泡制成茶水饮用，那你知道柠檬茶的功效与作用都有哪些吗?下面我们就来详细探讨一下。

一、【柠檬茶的功效与作用】

1、润喉解渴

柠檬茶喝起来有点微酸，喝柠檬茶可以润喉去燥，让人清爽舒适，如果在柠檬茶中适当加点蜂蜜兑成柠檬蜂蜜茶，口感会更佳哦，是夏季清热解暑最佳饮品之一。

二、2、提神作用

柠檬中所含的柠檬油具有一定的提神作用，平时将冷水中滴几滴柠檬油，然后用毛巾侵湿水分冷敷在额头上，有很好的提神效果，非常适合夏季精神不佳的时候。

三、3、帮助提高记忆

柠檬茶中所含的营养物质对人体大脑的记忆力非常有益处，学生党常喝柠檬茶还能提高记忆力哦。

四、4、明目

柠檬中富含营养有一定明目作用，晨起的时候来一杯柠檬茶，会让你眼睛不疲劳更有精神。

五、柠檬茶有什么营养价值?

柠檬茶的营养价值主要源于柠檬的营养价值，柠檬中富含了多种维生素，其中有维生素C、维生素B1、维生素B2等，另外柠檬中富含各种酸类物质，比如烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸，柠檬所含的矿物质元素也非常丰富，其中钙、磷、铁、钾等，可以说吃柠檬可以给人体提供多重营养物质，维护人体健康非常有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：