五花肉怎么能卷成肉卷
时间 : 2023-09-01 00:56:03   来源 : 南方养生网

美味五花肉卷怎么做

主料


【资料图】

五花肉250克 胡萝卜一根

金针菇50克 黄瓜一根

大葱一根 秘密调料看菜谱一勺

花椒5克 麻椒15克

高汤20克 酱油一勺

糖一勺 醋一勺

芝麻适量 蒜末4瓣

五花肉时蔬卷的做法步骤

1. 好多人都不爱吃五花肉,我小时候也不爱吃,因为有肥肉,肥肥腻腻的真是想想都有做呕的感觉。

2. 后来在考虑什么方法解腻而且还入口清爽,有次去成都吃了一次<夫妻肺片>我草,这玩意太好吃了,酸酸辣辣又特别的爽口。按记忆的口味调了一次味道,虽然没四川的地道,但是味道却真心不错。

3. 选好的五花肉冰箱冷冻室里稍微冻一下方便切薄片。

4. 切好的五花肉片凉水入锅。放两片姜,几个干辣椒,适量料酒,还有花椒,大火烧滚5分钟左右捞出过凉水

5. 胡萝卜大葱切丝,黄瓜切长片,金针菇和胡萝卜丝开水汆烫过凉水捞出

6. 五花肉垫底,铺一层黄瓜片,包住蔬菜卷成卷,摆盘

7. 油烧7成热倒入适量花椒稍微烫一下捞出花椒做成花椒油。

8. 那个让你血脉喷涨,浑身发烫的女人才是调汁的重点。一勺老干妈香辣酱(爱吃辣的就加一勺)蒜末,一勺麻椒油,一勺酱油,适量糖和一勺醋,加适量高汤和芝麻搅拌,多尝尝味道,哪不合适再加。做好的酱汁均匀撒在肉卷上就能吃了。

9. 搭配了蔬菜以及川味的酱汁,把五花肉的油腻口感立即给冲淡了。作为一种荤素搭配的凉拌菜真心不错。

怎么卷肉卷?

解答:

1、主料:猪肉馅200克、红葱头200克、荸荠200克。辅料:油豆皮3张、地瓜粉2汤匙、鸡蛋2个。调料:食盐1茶匙、酱油1汤匙、鸡精1茶匙、五香粉1茶匙、胡椒粉1茶匙、植物油200毫升。

2、将荸荠削去外皮剁碎放入肉泥里面,红葱头去皮切碎加入肉泥中。

3、打入2粒鸡蛋,将调料添加进去。

4、最后加入适量的地瓜粉(用量以搅拌成稠浓的肉泥即可),用筷子顺一个方向搅拌成粘稠状态。

5、将油豆皮剪成自己需要的大小,包入适量的肉泥。

6、卷起,卷的过程中要尽量将肉泥捏紧包裹,这样不容易散开。

7、锅中注入植物油,热锅热油,将加工好的肉卷放入油锅中,转中火炸透炸熟捞起,冷却后切开食用。

五花肉怎么炒卷

材料:

五花肉500g,西兰花100g,料酒15ml,老抽10ml,面酱10g,冰糖10g,葱、姜、桂皮、八角、香叶、草果、盐适量

做法:

1.西兰花焯水,五花肉切成5厘米左右的方块,先在水中烫一下捞出,将切葱段,切姜片,桂皮、八角、香叶、草果放入调料盒中

2.肉放入砂锅中,加清水、葱段、姜片、料酒、老抽、冰糖、调料盒,大火烧开,中火炖40分钟

3.肉煮好拿出晾凉,将每块肉顺着肉块的边切片,转折处不要切断,切至肉心,把切好的肉条卷起来即可

4.把肉卷放到盘中,肉皮朝下,倒入煮肉的汤水,再加入葱段和姜片,蒸半小时

5.蒸肉的汤汁烧开,加水淀粉调成欠汁,蒸好后把汤汁倒出,把放入另一个盘中,西兰花围在周边,欠汁浇到肉上即可。

猪肉的营养价值:

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。

2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

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